澳门新葡新京娱乐场
个人资料
营养标签改善我生活
营养标签改善我生活
微博
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:3,775
  • 关注人气:37
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
图片播放器
访客
澳门新葡新京娱乐场
好友
澳门新葡新京娱乐场
评论
澳门新葡新京娱乐场
留言
澳门新葡新京娱乐场
澳门新葡新京娱乐场
(2013-10-16 16:11)

我的零食改善计划

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

营养标签改善我生活

营养标签 贴心小帮手

刘晓良 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2013-08-27 17:06)

小雪糕,大问题

陈希民

 

    夏日炎炎,雪糕、冰激凌已成为我们消暑降温的常见选择。现如今,各种口味,各种样式的雪糕或冰激凌都充斥在大小商场超市中,成为夏日饮食重要的一部分。很多人在电视节目或其他媒体中或多或少的接受过这么一个观点“多吃零食对人体有害”“少吃零食,尤其青少年更要少吃”,在多数人的想法,这些需要减少的零食大部分是薯片、薯条等油炸食品,而很少人会考虑到冰激凌,因为其体积不大,认为多吃点没有关系,那么小小一只雪糕或冰激凌到底能给我们提供什么呢?

    我们选择290克一份的和路雪草莓水果冰激凌和245克的蒙牛蒂兰圣雪冰激凌,比较营养标签发现,一盒冰激凌为我们提供的脂肪含量分别达到了日需求量的43.5%和44.1%,而一盒290克的和路雪冰激凌饱和脂肪量达到113.1%,超过了我们的需求量;由于雪糕、冰激凌体积小,一般不会引起我们的重视并通过饮食调节加以修正,

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

专家解读

谈谈食品营养标签的应用

                               蒋建平  研究员

    2011年10月12日由卫生部发布的《预包装食品营养标签通则》(GB28050—2011),从今年1月1日起正式实施了。这部通则从我国实际情况出发,并借鉴国内外有关法典和经验,对预包装食品营养标签的标识做出了全面的规定,对于正确引导和促进食品生产与消费都具有重要意义。对食品企业来说,通过标签对核心营养素成分及有关事项予以公示,实际上是履行食品质量与安全第一责任人的公开承诺,因此也可以说是一种“保证书”。对广大消费者来说,通过标签有助于维护应有的知情权、选择权和监督权,因此我们可以把它视为一种“消费指南”和“维权依据”,其重要作用可见一斑。

    随着城乡居民的生

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2013-08-27 16:52)
标签:

营养标签改善我生活

甜点也“咸”

刘佳

 

据英国《卫报》6月7日报道,你担心自己会得高血压吗?那就别吃饼干了。英国关注食品盐分安全的民间组织CASH(ConsensusActiononSaltandHealth)的一项调查显示一些甜饼干甚至比爆米花含盐量还高。该组织同时呼吁食品厂降低饼干的含盐量。

众所周知钠盐是高血压的确定危险因素,食盐量与高血压呈现正相关关系,不仅见于成年人,而且也见于儿童和青少年人群。社会日益发展的今天,我们也越来越注重膳食营养与人体健康的关系。高血压作为威胁人类健康的四大杀手之一,更加受到人们的关注,于是低钠盐、低盐酱油等各类低盐食品随之产生。然而我们日常生活中食用的饼干、面包等一些所谓的甜食真的就不“咸”了吗?

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

十元能买多少蛋白质?

薛春洪福建省疾病预防控制中心

转自《北青报》

前段时间,和一群朋友小聚。闲谈之间,话题转到当下流行—“十元能买什么?”,怀旧的老王讲:“小时候如果有十元大钞,就可以呼朋唤友,乐呵几天有余;”现实的老张指着桌上的清茶:“诺,这就是啦!”众说纷纭之中,家庭煮男小刘的声音冒了出来“老薛,你是营养达人,能不能给我们讲讲,十元买什么能买到最多的蛋白质?”凭着营养出身的经验,我应道:“应该是黄豆吧!现在的预包装食品上面都印有营养标签,有空的时候,一起去超市转转,验证一下,也教教你们怎么应用营养标签。”

时值周末,众友来访,正巧家中无菜,于是一场寓教于用的购物之旅由此展开——

进入超市,首先来到标杆物—黄豆的前面。“这包黄豆的价格是4.8元,净含量是350克,我们来看它背面的营养成分表,上

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

专家解读

营养标签改善我生活之----不加盐,食物为什么还有“盐”

韩军花国家食品风险评估中心

 

     今年,消费者在超市购买包装食品的时候,不知道有没有注意到,许多食品的包装上都多了一个小的表格——“营养成分表”,里面标示出了您所购买的食品中能量和许多营养素的含量,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠,有的食品上还标出了更多的营养素如各种维生素、微量元素等等。别小看这小小的成分表,它对消费者选择食物、合理搭配膳食起着很重要的指导作用呢。这也是我们国家根据国际惯例和实践经验,要求企业对消费者所做的一个“营养承诺”。

     钠是营养标签中必须标示的一个成分,之所以强制要求,是考虑到我国居民的食盐(钠)的摄入量比较高,为了让居民更科学地选择和比较食品、有目的地减少钠的摄入量而专门要求的。同时也是为了配合国家的减盐行动,促进食品行业改善工艺,减少食品中过多的

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

减肥-营养标签帮我控

甘宾宾

            &

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2013-08-05 13:48)

我要对赘肉说拜拜

程晓芳

转载自《北京青

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

想减肥——营养标签来帮忙

虞培丽 北京

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
新浪微博
澳门新葡新京娱乐场
  

澳门新葡新京娱乐场 版权所有

XML 地图 | Sitemap 地图